|
2049ккал БЖУ% 24/25/51 БЖУ 85/92/187
|
77.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 64.32g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблочный Пирог, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Dinner: Борщ, Goldessa Cream Cheese Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|