Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 37.14g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Ашан Гранат, Евразия Борщ с Говядиной. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хохланд Сыр Фетакса, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Красное Яблоко. Dinner: Мандарины, Сметана, Огурец (с Кожурой), Доброе Дело Позы. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Вкус Здоровья Батончик Мюсли. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|