|
Средненедельный вес 59,2 кг.
В трех из четырех обхватов убыль по 1 см.
Рост - 174 см
ОГ - 88 см
ОпГ - 73 см
ОТ - 65 см
ОБ - 93 см
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 96.00g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Магнит Груша Лесная Красавица, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Черемушки Пита. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Лимонный Сок, Tini Вино, ВкусВилл Треска. Dinner: Гранола 1, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Яблоко Зеленое, Сойка Тофу Классический Рост-К, Огурец (с Кожурой), 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Other: ВкусВилл Финики Сушеные, Corniche Mini Marshmallows , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Isola Bio Органический Напиток из Фундука с Кальцием (без Глютена), Гранола 1. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|