Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 118.86g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Каждый День Кета Слабосоленая, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Matti Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат МЕТЕЛКА, Паштет куриный, Макароны Шебекинские Отварные( Рожки). Dinner: Isey Skyr Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Салат МЕТЕЛКА, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Кекс из Овсяных Хлопьев с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|