Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 99.53g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Подкопченная, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Nordic Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|