Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 115.88g | Carbs: 53.66g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Мясная Лавка Ветчина из Индейки. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красное Столовое Вино, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Травяной Чай, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Избенка Кефир 1%. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|