|
Arkadaşlar haftada üç gün zayıflamak için yeterli mi
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 46.13g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: Muz, Zeytin, Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Mis Süt, Tulum Peyniri, Yumurta, Doğal Peynir, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Yumurta, Makarna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|