Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2806 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 147.74g | Carbs: 399.60g.
Breakfast: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Венский, Куриная Печень, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Пекинская Капуста. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Несквик Какао, Мёд, Геркулес Монастырский, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: сербский кох (манник). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|