Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 36.81g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|