Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 66.69g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Gullon Вафли , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Рыбный Бульон. Dinner: Ратибор Джем Смородиновый, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Ферма Творог 9-12%, Chester's Сидр Грушевый, Редис, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Помело, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пирог Рыбный. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|