Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 98.06g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Можайское Молоко 0,5%, Замороженная Вишня. Lunch: Мандарины, Творог Мягкий 5%. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Табрис Корюшка Жареная, Ермолино Куриная Отбивная. Snacks/Other: Гормолзавод Магаданский Творог Мягкий 0 %, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|