Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 125.30g | Carbs: 67.55g.
Breakfast: Ананас, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Haferflocken Овсянка. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Торчин Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Premialle Фета, Осьминог, Тунец, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хит Продукт Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|