|
Biorę się za siebie... tym razem tak jak należy 😋🍌🥗🍅🍐Jak mówi pewien pan "Ukochoj się"
|
68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 110.61g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Awokado, Jajecznica, Woda z Cytryną. Lunch: Pilos Twaróg Wędzony, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Razowy. Dinner: Bulion z Kury/Kurczaka, Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Other: Jabłko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Orzechy Włoskie, Banany, SFD WPC Plus Protein, Kawa Espresso. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giginewra's Weight History
|