Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 89.04g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Котлеты капустные, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица с перцем. Dinner: Клинское Пиво, Vici Сельдь Слабосоленая, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|