Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
3023 kcal
|
Fat: 111.94g | Prot: 233.16g | Carbs: 283.54g.
Lunch: Капуста, Брокколи, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Морковь, Капуста Белокочанная, Петрушка, Морковь, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Творог Нежный 5%, Живые Злаки из Пророщенного Овса, Яйцо Куриное, Отруби Овсяные, Брусника. Snacks/Other: Покровский Масло Крестьянское 72,5%, Медовик, Магнит Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновая Конфета с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ИМО, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Покровский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|