Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 66.79g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Be Fresh Семена Чиа, Каждый День Арахис Необжаренный, Авида Молоко 1,5%, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Global Village Фасоль Белая, Яйцо, Гречка, Морковь. Dinner: Яблоко, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavrusha3197's Weight History
|