Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 113.33g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Моцарелла. Lunch: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Брокколи. Dinner: Лук, Комо Сыр Твердый Голландия, Говяжий Стейк (Только Постный), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Финик, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutinuglazki's Weight History
|