Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 87.86g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: ICA Рисовые Галеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Kārums Svaigais Siers Ar Zilo Sieru, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Rimi Сыр, Hortex Stir-Fry Vegetables. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Салат Овощной. Snacks/Other: Rimi Суши Кунжут Маки, Smiltene Vaniļas Piena Spēks. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|