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수분이 쪽 빠진것
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66.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1180 kcal
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Fat: 92.47g | Prot: 68.64g | Carbs: 18.17g.
Breakfast: 커피 (가루로 필터시킴). Lunch: 토마토 케첩, 루어팍 무염버터, 허브솔트, 방울 토마토, 콜리플라워, 닭다리, 코코넛오일. Dinner: 체다 치즈, 서울우유 서울우유, 콜리플라워, 그린피스 팽이버섯, 루어팍 무염버터, 허브솔트, 다진 돼지고기, 서울우유 생크림. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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