|
Что и требовалось доказать... обычный бесконтрольный день, вот и результат вредных углеводов полно....
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 66.53g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Molli Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Роскар Яичный Белок, Брусника. Lunch: Петродиет Батончик на Фруктозе. Dinner: Сгущенка, Кофе, Помидоры, Сердце Куриное, Тофу, Стрелки Чеснока, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Шоколадница Карамельный Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Schar Хлеб Безглютеновый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|