|
залило после вчерашнего обжерства😅
|
57.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 65.02g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная, Хохланд Творожный Сыр, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|