Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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48.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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1318 kcal
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Fat: 84.15g | Prot: 38.98g | Carbs: 108.07g.
Dinner: 호두, NOW 브라질너트, 아몬드, 노브랜드 코코넛워터, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 사과, 바나나, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 삶은 계란, 블루 치즈, 아보카도, 코스트코 스페니쉬보카타. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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