Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 58.90g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Петрушка, Nutiva Кокосовый Сахар, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: КРЫМ Лимонад, Помидоры Черри, Чай, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Винегрет без Масла, Медоборы Торт, Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Чай, Медоборы Торт. more...
|
|
3282 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Shopping - 1 hour, Cooking - 45 minutes, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|