Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 80.84g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсянка, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Dinner: Лента Салат Летний, Лента Треска с Овощами. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, FitoGuru Vision. more...
|
Losing 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|