Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2272 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 95.40g | Carbs: 253.42g.
Breakfast: Финик, Замороженная Вишня, Яблоко, Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Премия Лаваш. Lunch: Крем чиз, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dinner: Коктейль, Игристое Вино, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Румянец Гриссини. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|