Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
73 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 97.32g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкусняев Сметана 15%, Банан, Яйцо Куриное, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Сосиски Петушок Челны-Бройлер. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|