Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 109.31g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан, D'arbo Мёд Акации. Lunch: От Палыча Манты с Бараниной. Dinner: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|