Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
128.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2057 kcal
|
Fat: 118.45g | Prot: 196.56g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Fish House Крабовые Палочки, Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Красные Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
елиночка's Weight History
|