|
попробую сегодня разгрузиться в еде,в течении недели немного завышала калораж,вот так...всем доброго утра.
|
103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
492 kcal
|
Fat: 4.54g | Prot: 4.61g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яблоки Фуджи. Lunch: Печенье Мария, Малиновое Варенье, Чай, Красное Яблоко. Dinner: Сахар, Чай, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Печенье Мария. more...
|
|
3180 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 35 minutes, Cross Training - 20 minutes, Sauna - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 23 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
У меня тоже что-то вес остановился.
23 Feb 19 by member: Люсикоша
|
А у меня сегодня наоборот получится только загрузиться)).
23 февраля, а в семье трое мужиков)). Большооой медовый торт (совсем не ПП) спекла своим мальчикам, но пробу первая сняла😋. А к вечеру шашлыки, отбивные.... Эээх...ну ладно, с понедельника буду разгружаться)).
23 Feb 19 by member: yufim
|
Яблоки весь день и травяной чай,тяжеловато,но можно...нагрузки как обычно по дому.
24 Feb 19 by member: Марисабель73
|
Вот ни разу в своей жизни не пробовала разгрузочные дни ...
Это, явно, не моё...))
24 Feb 19 by member: yufim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель73's Weight History
|