Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 91.63g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховый Суп. Dinner: Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Чай. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Bio Баланс Кефирный 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|