Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 102.70g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ленивые Вареники. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Котлета Куриная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Мандарины, Яблоко Зеленое, Киви. Snacks/Other: Банан, Siberian Nutrogunz Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Биокор Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|