Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
123.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
494 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 39.24g | Carbs: 19.40g.
Breakfast: Гурман Сыр, Вареное Яйцо, Выборжец Салат Листовой Свежий, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кофе, Hermis Сыр Hollender 17%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|