Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
4034 kcal
|
Fat: 126.21g | Prot: 178.00g | Carbs: 467.19g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Пекинская Капуста, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, сербский кох (манник), Шведский ночной хлеб, террин с печенью. Dinner: Покровский Пряник Пряник. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Водка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|