Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 74.08g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Ренессанс Какао Порошок, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Вятушка Сметана 18%, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Other: Ренессанс Какао Порошок, Ренессанс Какао Порошок, Здорова Корова Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Пятерочка Банан, Глобус Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaPetuhova's Weight History
|