Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 70.96g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Победа Мишки в Лесу, Кофе, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Черный Принц Сыр. Lunch: Милка Шоколад Темный с Малиной, Чай с Лимоном, Гриднев Хлеб Домашний , Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Домашний , Магнит Грейпфрут , Пятерочка Грейпфрут, Мартини Мартини Бьянко, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|