Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 102.69g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Банан, Мясновъ Молоко 1%, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Мистраль Рис Басмати, Яйцо, Мясновъ Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перекресток Шиитаке по-Китайски , Рис Вареный, Говядина. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Княгинино Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myangelika's Weight History
|