Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
100 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 123.54g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Bullit Энергетический Напиток. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Креветками. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Токио Сити Мисо Суп, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Индейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|