Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
3275 kcal
|
Fat: 131.50g | Prot: 98.19g | Carbs: 334.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29%, Жареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад. Lunch: Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Пицца Домашняя, Lay's Чипсы, Картошка Печеная, Kronenbourg Пиво 1664, Кофе с Молоком и Сахаром, МарС Марс. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|