Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 82.76g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника. Lunch: Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|