Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 116.53g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Кешью, Тыква, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Медовая Долина Мед Липовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Корица. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Данон Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|