Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 47.51g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Яичный Белок, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром. Dinner: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Салат Оливье. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жеребятина, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|