Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 110.51g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Банан, Меридиан Мидии в Масле, Суп с Сайрой и Рисом. Dinner: С Пылу с Жару Оладьи, Минтай Жареный. Snacks/Other: Йогурт, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Грейпфрут , Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|