Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 101.46g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Харчо. Dinner: Вино Сухое, Русское Море Горбуша Запеченная, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|