Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 77.94g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Сахарный Песок, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Райсад Хлебцы Ржаные. Lunch: Голден Яблоко, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жар Пицца Куриные Крылья Острые, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|