|
После операции день 12
|
62.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 126.51g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, ВкусВилл Хурма, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Quamtrax Протеиновый Батончик Qbar, Renardi Пирожное Творожное, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Останкинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
А что у вас?когда выходите?
22 Feb 19 by member: puhlyk
|
Puhlyk, у меня маммопластика😊 тренить нельзя 😭😭😭
22 Feb 19 by member: katuxaaa
|
это плохо)долго еще нельзя?
22 Feb 19 by member: puhlyk
|
Puhlyk, минимум месяц ещё и можно начинать низ, а верх только через три месяца ☹️
22 Feb 19 by member: katuxaaa
|
ого,вверх мой любимый)но зато отдохнуть можно)
22 Feb 19 by member: puhlyk
|
Puhlyk, мой верх тоже любимый) растеряю все за такой отдых☹️ ну надеюсь все потом легко верну)
22 Feb 19 by member: katuxaaa
|
у меня был как-то перерыв в 3 месяца,не сказала бы что прям сильно ушло,так что все норм будет;)
22 Feb 19 by member: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|