Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 116.57g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Любимо Кефир 1%, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Косуля, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Семейные Секреты Летняя Смесь. Dinner: Любимо Молоко 2,5%, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Любимо Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Cardio - 34 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinevskayaevgeniya's Weight History
|