Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 73.53g | Carbs: 240.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Пряник, Мёд, Овсяноблин, Помидоры Черри, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Зефир, Чай с Молоком, Яичный Белок, Grovo Белок Яичный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Помидоры, Жеребятина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|