Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 145.87g | Carbs: 336.36g.
Breakfast: Яблоки, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Сельдерей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|