Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 52.93g | Carbs: 238.11g.
Breakfast: Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Сахар, Варенье, Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Світоч Вафля, Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Рисовый Плов. Dinner: Свиточ Вафли Артек Классические, Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Плов, Сметана 15%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|