Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 136.23g | Carbs: 165.52g.
Lunch: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом и Клюквой, Омлет в Духовке, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Омлет в Духовке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлета Куриная, Творог 5%. Snacks/Other: VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|